Salam 21Zulhijjah..:-)
p/s::selalula bersyukur..coz hari nie sangat banyak orang yang sudah lupa pea itu erti "Syukur"..syukur dengan pea yang kita miliki hari nie..janganla berdengki-dengki antara kita..semua perasaan hasad tu tak kan bawa kita ke mana..pesan utk diri gak!!!
teet::now cuaca sangat cejuk..still mencabar diri bila kena diet nie coz pewut always lapar..memang bergeleng-geleng la jue minum air putih..Allhamdulillah masih berjaya diet..:-)
peh diet tu...aloi seksanyer...tak suka diet tapi kang klu tak diet badan cam di pam2 lak kan...hahahha...sabarlah yek...hehehe itu nasihat utk diri sendiri jugak. diet nak turun 3 kilo jer. klu kurang dari tu doktor marah lak sebab BMI kurang da
ReplyDeleteDulu masa asna nak kawin, asna diet makan nasi sehari sekali jer. Pastu stop makan lepas pukul 7 pm. Alhamdulilah menjadi la. Lps kawin haha naik 2 kilo smpi pregnant 4 bulan hehe
ReplyDeleteCik Kasut...smalah xsuka gak..tp terpaksa coz bdn da cam di pam2..huk3..bnyak nak kena kurangkan if ikut bmi..43kg berat ideal jue..tp jue selesa dgn berat 47kg or 48kg..now ngah usaha mau buang 5kg..huwaaaaaaaaaa seksa2..huk3
ReplyDeleteAsna..2 la..jue pun kurengkan nasi..selang-selang xamik nasi..tp cam badan boleh terima plak xamik nasi dlm sehari..so jue terukanla..just memang bnyk minum air putihla..bergeleng-geleng nie..huk3
bersyukurlah dgn apa yg ada..insyallah Allah akan menambahkan nikmat dlm kehidupan kita....
ReplyDeleteteruskan usaha utk mengurangkan berat badan sebanyak 5 kilo tu.....semoga akan tercapai hendaknya...
Damha..thanks a lot..InsyaAllah..:-D
ReplyDelete